Aprende a usar correctamente el hilo dental

Para tener una correcta higiene bucal, es necesaria la utilización del hilo dental, el cepillado solo elimina el 50% de la placa, mientras que estudios demuestran que combinando el hilo dental con un buen cepillado tiene una eficacia de un 70%.

El hilo o la seda dental nos permiten llegar a zonas de difícil acceso, como son los espacios interdentales, eliminando la placa dental y los restos de comida que pueden quedar impactados entre diente y diente.

Antes de la utilización del hilo dental, hay que realizar un correcto cepillado de los dientes.

Después del cepillado ha de utilizar el hilo dental de la siguiente manera:

-Tome unos 45-50 cm de hilo dental, enrolle la mayor parte del hilo alrededor del dedo anular, dejando de 3 – 5 cm de hilo para pasarlo entre los dientes.

-Sostenga el hilo dental tirante entre los dedos pulgares e índices, y deslícelo suavemente hacia arriba y hacia abajo entre los dientes.

-Curve el hilo dental suavemente alrededor de la base de cada diente, asegurándose que pase por debajo de la encía. Nunca golpee ni fuerce el hilo, ya que puede cortar o dañar la encía.

-Utilice secciones de hilo limpio a medida que avanza de diente en diente.

-Para extraer el hilo, utilice el mismo movimiento hacia atrás y hacia adelante, sacándolo hacia arriba y alejándolo de los dientes.

Después de la utilización del hilo dental ha de enjuagarse bien para eliminar los restos, puede utilizar algún colutorio con el que hacer mantenimiento de sus encías e incluso con flúor para evitar la caries.

Tipos de hilo dental

Hilo dental: Es el más habitual, se utiliza en los casos normales, para limpiar espacios interdetales normales, generalmente es un hilo redondeado.

Podemos encontrar de dos tipos:

– Nylon o multifilamento: Esta compuesto de hebras se puede deshilachar sobre todo si los dientes están muy unidos.

– PTFE o monofilamento: Esta formado de una sola hebra por lo que se desliza entre los dientes con mayor facilidad.

Ambos tipos de hilo pueden estar encerados y disponibles en una gran variedad de sabores.

-Seda dental: Se utiliza para espacios interdentales más estrechos y lugares de más difícil acceso. Tiene una gran superficie de arrastre, con un perfil plano y delgado que proporciona buena superficie de arrastre.
Está disponible con cera para facilitar el paso entre los dientes y son cera, podemos encontrarla disponible con diferentes gustos e incluso con flúor, para proteger de la caries los espacios interproximales si tenemos predisposición a la caries.

-Super floss: especialmente indicado para pacientes con prótesis fijas, ortodoncia o cualquier restauración sobre implantes.
Facilita la inserción bajo puentes y ortodoncias.
Esta compuesto de tres partes, el extremo rígido, la porción esponjosa y la sección de seda estándar, actúan conjuntamente para conseguir los máximos beneficios.